fbpx
foto af tankemylder

GESTALTTERAPI I DANMARK

PSYKE & LOGOS Artikel af Hanne Hostrup Der hersker nogen forvirring om, hvad gestaltterapi egentlig er. Det skyldes den udvikling, som gestaltterapien har g...

søvnbesvær - kvinde der ikke kan sove

Sund søvn og døgnrytme

10 gode råd til en sund og udviklende nattesøvn Undgå at ligge vågen i sengen, f.eks. se fjernsyn eller læse, gør dette i stuen eller andetsteds. Undgå stimuler...